« All Events
21.11.2024 Crossfit-lajikokeilu
21 marraskuun @ 19:00 - 20:00
€15
- Crossfit on sotilaalle ihanteellinen kuntoilumuoto. Siinä yhdistyy voima-, kestävyys-, ketteryys- ja nopeusominaisuudet ja lajissa haetaan mahdollisimman monipuolisesti hyvää kuntoa. Crossfitin maailmanmestaruuskisojen eli Crossfit Gamesien voittajaa pidetäänkin ”maailman kovakuntoisimpana”.
- Erikoisjoukko-operaattorit ovat kehittäneet useita Crossfit treenejä ja esimerkiksi ”The Murph”-niminen treeni on nimetty Navy Seal-operaattori Michael P. Murphyn mukaan. Murphy menehtyi Red Wings operaatiossa, josta on tehty SOF-piireissä hyvin tunnettu elokuva Lone Survivor.
- Laji sopii kaikille kuntoon ja ikään katsomatta sillä jokainen voi määrittää tahdin itse.
- Milloin: La 21.11. klo. 19.
- Hinta: 15€
- Max sallistujamäärä: 20
- Varustus: Sisäliikuntavarustus & sisäkengät
- Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen 14.11.2024 mennessä pk-seudunpo@lsvjkilta.fi
