Pakollinen perusteos meille! Kattaa tiivistetysti ja käytäntöön soveltuvaan muotoon asiaa ravinnosta ja fyysisestä harjoittelusta. Hyvän lisän tuovat tarinat ja jutut ”uttilaisuudesta”.
Juuso Ahon ja Vesa Pekka Larkkosen kirjan tarkempi esittely kesääkuun Keskuslukossa.
Vielä kerkiät kiltapäiviksi kisakuntoon?
